再開: yoshioの東国日々雑感

2008年11月19日

2月にこれに出ることになったので、ジョグをはじめました。それにしても足への負担は半端じゃないです。手始めに2キロから。

これくらいのペースで走ったらいいのかしら？>南の人

無駄遣いはじめ。(2009.01.04)
雨雨雨RUN(2008.11.27)
篤姫ラン(2008.11.23)
飛び石ラン(2008.11.22)
少しだけ(2008.11.20)

もっとゆっくりでいいんじゃない？とりあえず7分/kmで30分くらいを目指してみては？？

投稿：南の人 | 2008年11月19日 22:09

了解。それにしても走るって宣言したときの周りの反応が面白すぎます。

投稿： yoshio | 2008年11月20日 23:56

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