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2008年11月19日

再開

2月にこれに出ることになったので、ジョグをはじめました。それにしても足への負担は半端じゃないです。手始めに2キロから。

これくらいのペースで走ったらいいのかしら?>南の人

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コメント

もっとゆっくりでいいんじゃない?とりあえず7分/kmで30分くらいを目指してみては??

投稿: 南の人 | 2008年11月19日 22:09

了解。それにしても走るって宣言したときの周りの反応が面白すぎます。

投稿: yoshio | 2008年11月20日 23:56

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